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AI 编程帮我干的活值多少钱?DANGO 的估算方法

DANGO 对 AI 做的每一步都问三个问题:这活该请谁来做、这个人要做多久、这个职业的时薪是多少。每一步的分钟数 × 这个职业的美国时薪中位数(美国劳工统计局 BLS,OEWS 2025 年 5 月)= 这些活值多少钱。再除以模型按 API 官方价算的花费,就是杠杆:每花 1 美元模型钱,换回多少钱的活。这是「同样的活请人来做要付多少工钱」的估算,不是收入,也不是省下的钱。

公式

一个回合值多少 = Σ 每一步(这一步的分钟数 ÷ 60 × 这一步对应职业的时薪中位数)
杠杆           = 这些活值多少 ÷ 模型按 API 官方价算的花费

回合就是你交给 AI 的一个请求,加上它为此做的所有事,直到它把结果交还给你。DANGO 读 Claude Code、Codex、DeepSeek Harness、WorkBuddy 本来就存在你电脑上的会话记录,切成一个个回合,给看得见的每一步估价。

每一步算多少分钟

按这一步实际做了什么来认,不靠猜你的 prompt:

AI 做的这一步算谁的活分钟
改了一个代码文件软件工程师2.5 + 0.45 × 行数0.8
…改的是测试文件 / HTML、CSS、TSX、Vue / shell 脚本测试 / 前端 / 运维工程师同一个公式
写文字(md、txt、docx…)文案(PRD、路线图归产品经理)字数 ÷ 每小时 2,000 字,至少 3
改配置文件(toml、yaml、json…)运维工程师5
产出图片文件(svg、png…)平面设计30
git commit 或 merge软件工程师20
跑测试测试工程师10
编译(cargo build、tsc、make…)软件工程师2
装依赖、docker、launchctl运维工程师5
curl、sqlite、psql、duckdb、pandas / 跑 Python 脚本数据分析师6 / 4
ffmpeg、配音 / Whisper 字幕 / yt-dlp视频剪辑15 / 20 / 5
ImageMagick、Inkscape平面设计15
OCR(tesseract、ocrmypdf)资料录入15
网页搜索 / 读网页 / 在浏览器工具里读页面研究员5 / 10 / 5
金融数据、数据库类连接器(MCP)金融 / 数据分析师10

除了各步,每个回合再加 5 分钟(读需求、汇报结果),每个子 agent 再加 12 分钟,按各职业的分钟占比分摊。一个回合没有任何步骤(只是聊天),就算一次咨询,归话题对应的职业:默认研究员 5 分钟,医生 15 分钟,律师 20 分钟,心理咨询师 30 分钟。ls、cd、cat 这类杂事不算钱。不封顶。

回合的话题会把研究类的活交给专科:在聊猫肚子不舒服的回合里搜网页,算医生的活;在聊股票的回合里跑数据脚本,算金融分析师的活。话题靠一张关键词表认(中英文约 2,700 个词),只留下职业 ID,prompt 本身不保存。

时薪:20 个职业,美国中位数

时薪取美国劳工统计局「职业就业与工资统计」(OEWS)2025 年 5 月的全国时薪中位数,按 SOC 职业代码对应。只算工资,不含福利、公司开销和中介费。

职业SOC时薪中位数
医生29-1215$117.39
律师23-1011$76.76
软件工程师15-1252$65.38
数据分析师15-2051$57.80
测试工程师15-1253$50.14
金融分析师13-2051$49.40
产品经理13-1082$49.19
音乐人27-2042$47.80
建筑师17-1011$47.73
运维工程师15-1244$47.66
前端工程师15-1254$47.49
科学家19-2000$46.29
研究员13-1161$37.87
文案27-3043$36.98
视频剪辑27-4032$36.26
平面设计27-1024$30.27
厨师35-1011$30.03
心理咨询师21-1018$28.53
健身教练39-9031$22.67
资料录入43-9021$19.88

算例

AI 做了什么分钟值多少
在一个代码文件里改了 120 行2.5 + 0.45 × 1200.8 ≈ 23.2 分钟软件工程师$25.31
跑了一个画图的 Python 脚本4 分钟数据分析师$3.85
回答「猫为什么拉肚子」医生的一次 15 分钟问诊$29.35

一整个回合:AI 改了一个 80 行的源文件和一个 30 行的测试,跑了测试,提交,中间派了一个子 agent。各步合计软件工程师 37.5 分钟(代码 17.5、提交 20),测试工程师 19.3 分钟(测试文件 9.3、跑测试 10)。5 分钟基础和 12 分钟子 agent 按比例分摊后是 48.7 和 25.1 分钟:$53.07 + $20.99 = $74.06,一个回合大约 74 分钟的活。

模型花了多少,杠杆怎么算

token 数来自 AI 工具自己的记录:Claude Code 每条回复都写着模型和用量(输入、写缓存、读缓存、输出),Codex 每次响应都写着 token 用量。DANGO 按 Anthropic、OpenAI 官网的 API 价格计价,长上下文有单独价格的照单独价格算。价格表里没有的模型,只记 token 不计钱。

如果你是包月订阅(Claude Pro / Max、ChatGPT Plus / Pro),不按 token 付费,DANGO 显示的花费是「这些 token 按 API 买要多少钱」。你实际花的是订阅费,一般更低,所以实际杠杆一般更高。

这个数字不是什么

规则都公开在 GitHub 上:crates/core/src/occupation.rs(每一步多少分钟)和 assets/occupations.toml(职业和时薪)。

常见问题

这是 AI 帮我省了多少钱吗?

不是。它估算的是按美国中位工资请人做同样的活要付多少。算不算省钱,要看你本来会不会请人。

我是包月订阅,不按 token 付费,「花了多少」怎么算?

按 API 官方价格算:同样的 token 通过 Anthropic 或 OpenAI 的 API 买要多少钱。你实际花的是订阅费,所以实际杠杆一般比显示的更高。

为什么用美国劳工统计局的工资?

它公开、按职业细分、每年更新、引用广泛。用中位数、只算工资不算福利,让估算偏保守。

算这些要读我的 prompt 或代码吗?

只在内存里看一眼,用来认出这一步是什么、话题是什么,然后只留下数字:分钟、行数、职业、token 和花费。详见隐私说明。

DANGO 是一个免费的 Mac 菜单栏应用,帮你统计 Claude Code、Codex 等 AI 工具替你干了多少活、花了多少钱、值多少钱。

下载 DANGO

也可以在终端里一行装好: curl -fsSL https://dangoai.org/install.sh | sh

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